1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.6 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gratin di cavolfiore
Il Gratin De Chou Fleur è un delizioso piatto francese che presenta infiorescenze tenere di cavolfiore cotte in una salsa béchamel cremosa, spesso ricoperte da uno strato croccante di formaggio. Originario della tradizionale cucina francese, questo gratin avvolgente combina la nocciola del cavolfiore con la ricchezza dei latticini, creando un'esperienza appetitosa. Sebbene offra una moltitudine di vitamine e minerali provenienti dal cavolfiore, la salsa cremosa e il formaggio possono aggiungere calorie extra, rendendolo un trattamento decadente. Perfetto come piatto secondario o anche come leggero piatto principale, il Gratin De Chou Fleur bilancia magnificamente salute e indulgenza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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