1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
295 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 69.8 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 10.2 g | 36% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.5 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 2040 mg | 43% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata dolce viola grattugiata
Il Yam Viola Grattugiato è un ingrediente vibrante e nutriente che porta una esplosione di colore ai tuoi piatti. Ricco di antiossidanti, vitamine e minerali, questo tubero ricco di amido proviene da regioni tropicali, in particolare dall'Asia e dalle Filippine. È noto per il suo sapore dolce e la sua consistenza cremosa, rendendolo una scelta popolare sia nelle cucine salate che dolci. Ricco di fibre alimentari, favorisce la digestione sana, mentre i suoi zuccheri naturali forniscono un rapido boost energetico. Che sia utilizzato in dessert, dolci o come contorno, il Yam Viola Grattugiato esalta i tuoi pasti con i suoi benefici per la salute e il colore sorprendente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
