1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 22.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.1 g | 14% | |
| Zuccheri | 10.2 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.3 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 351.0 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cipolla grattugiata
La Cipolla Grattugiata è un versatile ingrediente culinario apprezzato per il suo sapore deciso e il suo aroma. Realizzata con cipolle finemente tritate, aggiunge profondità a una varietà di piatti, dalle zuppe saporite ai vivaci saltati, ed è un punto fermo in molte cucine, tra cui quella indiana, mediterranea e asiatica. Ricca di antiossidanti, vitamine e minerali, la cipolla grattugiata offre benefici per la salute come il sostegno alla salute del cuore e il potenziamento dell'immunità. È a basso contenuto calorico, rendendola una scelta ottima per coloro attenti alla propria dieta. Che tu stia cucinando o insaporando, la cipolla grattugiata è sicuramente in grado di esaltare i tuoi pasti con la sua essenza aromatica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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