Rafano grattugiato

Rafano grattugiato

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (15 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
111.1
calorie
3.2
proteine
27.0
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
111.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 746.0 mg 32%
Carboidrati Totali 27.0 g 9%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 7.9 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 127.0 mg 9%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 587.3 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

79.9%
9.5%
10.7%
Grassi: 14 cal (10.7%)
Proteine: 12 cal (9.5%)
Carboidrati: 108 cal (79.9%)

About Rafano grattugiato

Il Rafano Grattugiato è un condimento pungente realizzato dalla radice della pianta di rafano, noto per il suo sapore piccante e speziato. Originario dell'Europa orientale, è un pilastro nelle cucine polacche e ebraiche, spesso servito accanto a carni e frutti di mare. Ricco di antiossidanti e vitamine, il rafano può aiutare la digestione e potenziare il sistema immunitario. A basso contenuto calorico ma dovrebbe essere gustato con moderazione a causa del suo intenso pungore. Perfetto per esaltare salse e marinature, il Rafano Grattugiato aggiunge un tocco audace a qualsiasi piatto. Scopri il sapore e i benefici per la salute di questo ingrediente unico oggi!