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Gouda grattugiato

Gouda grattugiato

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 40/100

1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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854.4
calorie
59.8
proteine
5.3
carboidrati
65.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
854.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 65.8 g 84%
Grassi Saturi 42.2 g 211%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 273.6 mg 91%
Sodio 1965.6 mg 85%
Carboidrati Totali 5.3 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.4 g
proteine 59.8 g 119%
Vitamina D 57.6 mcg 288%
Calcio 1680 mg 129%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 240 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

2.5%
28.1%
69.5%
Grassi: 592 cal (69.5%)
Proteine: 239 cal (28.1%)
Carboidrati: 21 cal (2.5%)

About Gouda grattugiato

Il Gouda grattugiato è un formaggio ricco e semi-duro realizzato con latte di mucca, originario dei Paesi Bassi. Con la sua consistenza cremosa e il suo sapore leggermente dolce e leggermente nocciolato, si scioglie magnificamente, diventando un preferito sia nei piatti comfort che nei piatti gourmet. Ricco di proteine e nutrienti essenziali, il Gouda grattugiato supporta la salute delle ossa grazie al suo contenuto di calcio, essendo anche una buona fonte di vitamine. Tuttavia, è importante gustarlo con moderazione a causa del suo contenuto di grassi più elevato. Perfetto da spargere su pasta, pizza, o casseruole, il Gouda grattugiato esalta qualsiasi piatto con il suo gusto distintivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.