1 serving (30 grams) contains 106 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
424.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 40.2 g | 51% | |
| Grassi Saturi | 35.6 g | 178% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 18.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 10.8 g | 38% | |
| Zuccheri | 7.4 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.8 mg | 1% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 427.2 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cocco grattugiato
Il Cocco Grattugiato è un ingrediente versatile che aggiunge un tocco tropicale ai tuoi piatti. Ricco di fibre alimentari e grassi sani, è un elemento base in molte cucine, in particolare in quelle del Sud-est asiatico e dei Caraibi. Questo cocco finemente grattugiato può essere utilizzato in piatti dolci e salati, migliorando i sapori in curry, dolci e prodotti da forno. Ricco di nutrienti essenziali, aiuta a sostenere la salute digestiva e fornisce un rapido boost energetico. Sebbene offra numerosi benefici per la salute, la moderazione è fondamentale, poiché è denso di calorie. Eleva i tuoi piatti con il delizioso gusto e la consistenza del cocco grattugiato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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