1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 164.3 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.7 g | 23% | |
| Zuccheri | 11.2 g | ||
| proteine | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 761.9 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di carote grattugiate
L'Insalata di Carote Grattugiate è un piatto vibrante e rinfrescante che combina carote grattugiate finemente, erbe fresche e una salsa pepata. Provenienti da varie cucine, tra cui Mediterranea e Mediorientale, questa insalata mette in risalto la dolcezza naturale delle carote offrendo un piacevole crunch. Ricca di vitamine A e C, questo piatto non è solo a basso contenuto calorico ma anche una fantastica fonte di antiossidanti e fibre. Spesso arricchita con ingredienti come succo di limone, olio d'oliva e forse una spolverata di noci o semi, l'Insalata di Carote Grattugiate è una perfetta opzione come contorno o pasto leggero, rendendo il mangiar sano deliziosamente facile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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