1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
102.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 172.5 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7 g | 25% | |
| Zuccheri | 11.8 g | ||
| proteine | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 82.5 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 800 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Carota grattugiata
La Carota Grattugiata è un ingrediente vibrante e croccante ricco di nutrienti essenziali. Spesso presente in insalate, insalate di cavolo e piatti asiatici, il suo vivace colore arancione riflette il suo alto contenuto di beta-carotene, che favorisce la salute degli occhi. Ricche di fibre, le carote grattugiate aiutano la digestione e possono aiutare a mantenere un peso sano. Sono a basso contenuto calorico ma ricche di vitamine A, C e K. Incorporare le carote grattugiate nei pasti non solo aggiunge una deliziosa consistenza ma aiuta anche a promuovere il benessere complessivo. Goditi questo ingrediente versatile in una varietà di cucine per un pugno saporito e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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