Blog Research API Download App
Pompelmo

Pompelmo

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (308 grams) contains 129 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

✓ No Microplastics
✓ Self-Sanitizing
✓ Knife-Friendly
✓ Dishwasher Safe
✕ Plastic: Harbors Bacteria
✕ Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
75.6
calorie
1.4
proteine
19.3
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (180g)
Calorie
 75.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 19.3 g 7%
Fibra Alimentare 2.9 g 10%
Zuccheri 12.4 g
proteine 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 39.6 mg 3%
Ferro 0.1 mg 0%
Potassio 243 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Pompelmo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte delle Calorie

    90.3%
    6.5%
    3.2%
    Grassi: 2 cal (3.2%)
    Proteine: 5 cal (6.5%)
    Carboidrati: 77 cal (90.3%)

    About Pompelmo

    Il Pompelmo è un frutto vibrante e succoso conosciuto per il suo sapore leggermente amaro e tangy. Originario dei Caraibi, è diventato un alimento base in varie cucine di tutto il mondo, dalle insalate rinfrescanti ai dessert vivaci. Ricco di vitamine C e A, il pompelmo potenzia il sistema immunitario, favorisce la perdita di peso e promuove la salute del cuore grazie al suo ricco contenuto di antiossidanti. Tuttavia, è importante notare che il pompelmo può interagire con alcuni farmaci, quindi consulta il tuo medico se stai assumendo delle prescrizioni. Goditi questo delizioso frutto per il suo sapore e i benefici per la salute!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pompelmo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.