muesli

muesli

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (30 grams) contains 126 calories, 2.9 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.

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462
calorie
10.8
proteine
74.1
carboidrati
14.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (110g)
Calorie
462
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.3 g 18%
Grassi Saturi 1.5 g 7%
Grassi Polinsaturi 4.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 177.1 mg 7%
Carboidrati Totali 74.1 g 26%
Fibra Alimentare 8.1 g 28%
Zuccheri 24.4 g
proteine 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 56.1 mg 4%
Ferro 3.4 mg 18%
Potassio 341 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

63.3%
9.2%
27.5%
Grassi: 128 cal (27.5%)
Proteine: 43 cal (9.2%)
Carboidrati: 296 cal (63.3%)

About muesli

Il cereale di granola è un miscuglio sano di avena, noci, semi e miele, originario del cuore della cultura della colazione americana. Ricco di fibre e grassi sani, fornisce nutrienti essenziali per iniziare bene la giornata. Ogni morso croccante non è solo delizioso ma supporta anche la salute digestiva e fornisce energia sostenuta. Con opzioni per arricchirlo, come frutta secca o yogurt, il cereale di granola è la scelta perfetta per una colazione o spuntino nutriente. Concediti questo piacere naturale che alimenta il tuo corpo e soddisfa le tue voglie!