1 serving (100 grams) contains 365 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 152 g | 55% | |
| Fibra Alimentare | 6 g | 21% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potassio | 536 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cereali
I cereali sono una fonte vitale di nutrizione, ricchi di nutrienti essenziali come fibre, proteine, vitamine e minerali. Dal riso e grano al quinoa e orzo, i cereali sono un pilastro della cucina mondiale, arricchendo piatti dai soffritti saporiti ai pani confortanti. Sono noti per promuovere la salute del cuore, favorire la digestione e fornire energia costante. I cereali integrali, in particolare, sono celebrati per i loro benefici per la salute, incluso il ridotto rischio di malattie croniche. Tuttavia, i cereali raffinati, spesso privati dei loro nutrienti, possono contribuire a problemi di salute quando consumati in eccesso. Abbraccia i cereali per una dieta bilanciata e nutriente che alimenta il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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