1 serving (28 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
656.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 56.4 g | 72% | |
| Grassi Saturi | 6 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 27.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 9.6 g | 34% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.2 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potassio | 740 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di girasole
I Semi di Girasole sono deliziosi semi, ricchi di nutrienti e pieni di sapore. Originari dai campi vibranti del Nord America, sono un elemento fondamentale in varie cucine, aggiungendo una piacevole croccantezza a insalate, muesli e prodotti da forno. Ricchi di grassi sani, proteine e vitamina E, questi semi supportano la salute del cuore e forniscono una fonte naturale di energia. Con il loro alto contenuto di antiossidanti, i Semi di Girasole non sono solo uno spuntino gustoso, ma anche un'aggiunta nutritiva alla tua dieta quotidiana. Goditi la bontà della natura ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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