Semi di zucca

Semi di zucca

Snack

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
604
calorie
28
proteine
20
carboidrati
52
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
604
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 52 g 66%
Grassi Saturi 9.2 g 45%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20 mg 0%
Carboidrati Totali 20 g 7%
Fibra Alimentare 6.8 g 24%
Zuccheri 1.6 g
proteine 28 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60 mg 4%
Ferro 10 mg 55%
Potassio 912 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

12.1%
17.0%
70.9%
Grassi: 468 cal (70.9%)
Proteine: 112 cal (17.0%)
Carboidrati: 80 cal (12.1%)

About Semi di zucca

Le Graines De Courge sono semi di zucca, uno spuntino delizioso con una ricca storia radicata nella cucina dei nativi americani. Ricchi di proteine, grassi sani e minerali essenziali come magnesio e zinco, non sono solo gustosi ma anche incredibilmente nutritivi. Questi gioielli verdi sono noti per i loro benefici per la salute del cuore, il sostegno alle funzioni immunitarie e la promozione della salute della pelle. Goditeli sparsi sulle insalate, frullati, o direttamente dal sacchetto come spuntino soddisfacente. Aggiungi le Graines De Courge alla tua dieta per un delizioso boost di salute!