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Toast integrale

Toast integrale

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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625
calorie
25
proteine
112.5
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.5g)
Calorie
625
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 937.5 mg 40%
Carboidrati Totali 112.5 g 40%
Fibra Alimentare 12.5 g 44%
Zuccheri 12.5 g
proteine 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 312.5 mg 24%
Ferro 7.5 mg 41%
Potassio 312.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

70.9%
15.8%
13.3%
Grassi: 84 cal (13.3%)
Proteine: 100 cal (15.8%)
Carboidrati: 450 cal (70.9%)

About Toast integrale

Il Curry di Zucche e Pesce è un piatto gustoso che unisce pezzi teneri di pesce con zucche nutrienti, come la zucca o la zucca bottiglia, stufati in una ricca e aromatica salsa di latte di cocco. Proveniente dalla cucina del Sud-est asiatico, questo curry è spesso aromatizzato con spezie come curcuma, cumino e coriandolo, portando calore e profondità ad ogni boccone. Ricco di proteine dal pesce e vitamine essenziali dalle zucche, offre un equilibrio sano di nutrienti. Povero di calorie e ricco di sapore, il Curry di Zucche e Pesce è un modo delizioso per gustare un pasto sano che nutre sia il corpo che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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