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Insalata di cereali con verdure

Insalata di cereali con verdure

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorie
7.1
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

62.5%
9.4%
28.1%
Grassi: 84 cal (28.1%)
Proteine: 28 cal (9.4%)
Carboidrati: 188 cal (62.5%)

About Insalata di cereali con verdure

L'Insalata di Cereali con Verdure è un piatto vibrante e nutriente che presenta una deliziosa miscela di cereali integrali come quinoa o farro, combinata con un arcobaleno di verdure fresche come peperoni, cetrioli e pomodorini. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, nota per la sua attenzione agli ingredienti sani e ai sapori. Ricco di fibre, vitamine e minerali, è una grande fonte di proteine vegetali, rendendolo perfetto per un pranzo leggero o come contorno sostanzioso. Inoltre, è versatile: servitelo caldo o freddo e gustate il sapore rinfrescante che favorisce la salute e il benessere in generale.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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