1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cereali con pane
L'Insalata di Cereali con Pane è un piatto delizioso e nutriente che combina cereali robusti come quinoa e farro con verdure croccanti ed erbe aromatiche. Ispirata alla cucina mediterranea, questa insalata vivace presenta formaggio feta piccante e un filo d'olio d'oliva per un'esplosione di sapore. Accompagnata da pane tostato, offre una croccantezza soddisfacente che completa gli ingredienti freschi. Ricca di fibre e proteine, questa insalata non è solo una scelta salutare ma anche un ottimo modo per godere dei benefici dei cereali integrali e dei prodotti freschi, rendendola un'opzione perfetta per un pranzo o una cena leggeri.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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