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Zucca e curry di manzo

Zucca e curry di manzo

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorie
18.9
proteine
14.2
carboidrati
17.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.0 g 21%
Grassi Saturi 5.7 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 56.6 mg 18%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.9%
26.5%
53.6%
Grassi: 153 cal (53.6%)
Proteine: 75 cal (26.5%)
Carboidrati: 56 cal (19.9%)

About Zucca e curry di manzo

Il Curry di Zucca e Manzo è una deliziosa fusione di tenero manzo e succulenta zucca stufati in aromatiche spezie. Proveniente dal cuore della cucina del Sudest Asiatico, questo piatto incorpora ingredienti come aglio, zenzero e un mix di erbette profumate, creando un profilo di sapore ricco e saporito. La zucca aggiunge un tocco nutriente, ricca di vitamine e minerali, mentre il manzo fornisce una robusta fonte di proteine. Sebbene ricco e sostanzioso, questo curry può diventare più salutare utilizzando tagli magri di manzo e inserendo più verdure. Goditi una ciotola di Curry di Zucca e Manzo per un pasto soddisfacente che scalda corpo e anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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