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Gougère

Gougère

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 48/100

1 serving (30 grams) contains 105 calories, 3.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
840
calorie
24
proteine
48
carboidrati
60
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
840
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 60 g 76%
Grassi Saturi 36 g 180%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 240 mg 80%
Sodio 1200 mg 52%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 360 mg 27%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 240 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

23.2%
11.6%
65.2%
Grassi: 540 cal (65.2%)
Proteine: 96 cal (11.6%)
Carboidrati: 192 cal (23.2%)

About Gougère

I Gougère sono deliziosi bocconcini di formaggio francesi realizzati con pasta choux mista a formaggio fuso e ricco. Provenienti dalla regione della Borgogna, queste prelibatezze salate sono leggere, ariose e irresistibilmente saporite. Realizzate con uova, farina e burro, ogni morso è un perfetto equilibrio tra croccantezza e morbidezza. Anche se contengono burro e formaggio, rendendoli un'indulgencia decadente, offrono anche una dose di proteine e calcio. Goditi i Gougère come uno snack sofisticato o un affascinante antipasto alla tua prossima riunione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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