1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
65.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.9 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 11.9 g | ||
| proteine | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 295.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uva spina
L'Uva Spina è un piccolo superfrutto acidulo, ricco di vitamine C e A, e un concentrato di antiossidanti. Originaria delle lussureggianti terre d'Europa e Asia, questa piccola bacca è spesso utilizzata in marmellate, gelatine e dolci, aggiungendo un piacevole retrogusto acidulo a varie cucine. Ricche di fibre alimentari, le uva spina supportano la digestione e possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, fai attenzione—sebbene siano a basse calorie, alcune preparazioni possono aggiungere zucchero extra. Abbraccia il gusto unico e i benefici per la salute dell'uva spina, una vera gemma nel mondo dei frutti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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