1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Curry di gongura con cipolle
Il Curry di Gongura con Cipolle è un piatto saporito che proviene dalla cucina del Sud dell'India, caratterizzato dalle acidule foglie di gongura, anche conosciute come acetoselle, abbinate a profumate cipolle e spezie. Questo vivace curry verde viene spesso cucinato con legumi o verdure, offrendo una deliziosa combinazione di sapori e consistenze. Ricco di vitamine e minerali, il gongura è noto per i suoi benefici per la salute, promuovendo la digestione e rafforzando l'immunità. Mentre le spezie aggiungono calore e profondità, il piatto rimane relativamente basso in calorie, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Goditi il gusto unico del Curry di Gongura con Cipolle, dove la tradizione incontra la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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