1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Curry di gongura con cipolle
Il Curry di Gongura con Cipolle è un piatto saporito che proviene dalla cucina del Sud dell'India, caratterizzato dalle acidule foglie di gongura, anche conosciute come acetoselle, abbinate a profumate cipolle e spezie. Questo vivace curry verde viene spesso cucinato con legumi o verdure, offrendo una deliziosa combinazione di sapori e consistenze. Ricco di vitamine e minerali, il gongura è noto per i suoi benefici per la salute, promuovendo la digestione e rafforzando l'immunità. Mentre le spezie aggiungono calore e profondità, il piatto rimane relativamente basso in calorie, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Goditi il gusto unico del Curry di Gongura con Cipolle, dove la tradizione incontra la salute!
