1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gondi
Il Gondi è un tradizionale gnocco indiano fatto di riso macinato e lenticchie, spesso arricchito con spezie ed erbe. Proveniente dalle cucine tribali dell'India centrale, è comunemente apprezzato in piatti come zuppe e curry. Il Gondi è tipicamente cotto a vapore, rendendolo un metodo di cottura più salutare che preserva i nutrienti. Ricco di proteine a base vegetale, offre un'opzione senza glutine e soddisfacente per coloro che cercano di arricchire la propria dieta. Anche se può essere gustato in salse dense, optare per preparazioni più leggere potenzia i suoi benefici per la salute, rendendo il Gondi una scelta deliziosa e nutriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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