1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Salsa di Gombo
La Salsa Gombo è un piatto vibrante e saporito radicato nella cucina dell'Africa occidentale e creola. Realizzata con okra fresca, pomodori, cipolle e un mix di spezie, vanta una consistenza densa e ricca che si abbina perfettamente a riso e carni. Ricca di nutrienti, l'okra è una grande fonte di fibre alimentari, vitamine C e K, e antiossidanti, rendendo la Salsa Gombo non solo deliziosa ma anche un'aggiunta salutare ai tuoi pasti. Che venga fatto cuocere a puntino o servito come un gustoso stufato, la Salsa Gombo porta in tavola un gusto di tradizione. Scopri i sapori audaci e la bontà salutare di questo piatto culinario!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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