1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 15.4 g | 55% | |
| Zuccheri | 10.4 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 51.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 357.7 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About lamponi dorati
Il Lampone Dorato è un frutto vibrante e dolce noto per il suo sapore delicato e il suo colore stupefacente. Originario dei ricchi suoli del Nord America, questa gemma appartiene al genere Rubus, strettamente correlato ai suoi omologhi rossi e neri. Ricco di vitamine C e K, antiossidanti e fibre, i lamponi dorati favoriscono la salute del cuore e rafforzano l'immunità. Anche se naturalmente a basso contenuto calorico, contengono un po' di zucchero, quindi è importante moderarne il consumo. Che sia gustato fresco in un'insalata, frullato negli smoothies o trasformato in deliziosi dessert, i lamponi dorati aggiungono una scintilla di sole a qualsiasi piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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