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mela Golden Delicious

mela Golden Delicious

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.

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122.4
calorie
0.6
proteine
32.5
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
122.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 32.5 g 11%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 25.9 g
proteine 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 12.9 mg 0%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 251.8 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

95.6%
1.8%
2.6%
Grassi: 3 cal (2.6%)
Proteine: 2 cal (1.8%)
Carboidrati: 130 cal (95.6%)

About mela Golden Delicious

La Mela Golden Delicious è un frutto dolce e succoso, noto per la vivace pelle giallo-verde e la consistenza croccante e tenera. Proveniente dagli Stati Uniti all'inizio del XX secolo, questa mela è versatile sia in piatti dolci che salati, diventando una preferita in insalate, torte e salse. Ricca di vitamine essenziali come la A e la C, e ricca di fibre alimentari, le Mele Golden Delicious favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. Povere di calorie e naturalmente prive di grassi, sono una scelta di spuntino perfetta per uno stile di vita sano. Gusta il gusto delizioso e i benefici nutrizionali della Mela Golden Delicious oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.