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bacche d'oro

bacche d'oro

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (140 grams) contains 74 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
125.4
calorie
4.6
proteine
27.1
carboidrati
1.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.3g)
Calorie
125.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.7 g 2%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.7 mg 0%
Carboidrati Totali 27.1 g 9%
Fibra Alimentare 5.1 g 18%
Zuccheri 18.6 g
proteine 4.6 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.3 mg 1%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 503.4 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.3%
12.9%
10.8%
Grassi: 15 cal (10.8%)
Proteine: 18 cal (12.9%)
Carboidrati: 108 cal (76.3%)

About bacche d'oro

Le Bacche Dorate sono superfrutti ricchi di nutrienti nativi del Sud America, rinomati per il loro vibrante colore giallo e sapore unico e acidulo. Ricchi di vitamine A e C, questi piccoli potenti sono carichi di antiossidanti, fibre e minerali essenziali, rendendoli un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta salutare. Spesso presenti nella cucina tradizionale peruviana, sono perfetti in insalate, frullati, o gustati da soli come uno snack delizioso. Con il loro basso contenuto calorico e le proprietà immunostimolanti, le Bacche Dorate non sono solo gustose, ma sono anche un modo privo di sensi di colpa per nutrire il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.