bacche d'oro

bacche d'oro

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (140 grams) contains 74 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
125.4
calorie
4.6
proteine
27.1
carboidrati
1.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.3g)
Calorie
125.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.7 g 2%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.7 mg 0%
Carboidrati Totali 27.1 g 9%
Fibra Alimentare 5.1 g 18%
Zuccheri 18.6 g
proteine 4.6 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.3 mg 1%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 503.4 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.3%
12.9%
10.8%
Grassi: 15 cal (10.8%)
Proteine: 18 cal (12.9%)
Carboidrati: 108 cal (76.3%)

About bacche d'oro

Le Bacche Dorate sono superfrutti ricchi di nutrienti nativi del Sud America, rinomati per il loro vibrante colore giallo e sapore unico e acidulo. Ricchi di vitamine A e C, questi piccoli potenti sono carichi di antiossidanti, fibre e minerali essenziali, rendendoli un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta salutare. Spesso presenti nella cucina tradizionale peruviana, sono perfetti in insalate, frullati, o gustati da soli come uno snack delizioso. Con il loro basso contenuto calorico e le proprietà immunostimolanti, le Bacche Dorate non sono solo gustose, ma sono anche un modo privo di sensi di colpa per nutrire il tuo corpo!