barbabietola dorata

barbabietola dorata

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
103.5
calorie
3.9
proteine
22.8
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.6g)
Calorie
103.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 186.0 mg 8%
Carboidrati Totali 22.8 g 8%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 16.1 g
proteine 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.6 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 775.4 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

82.6%
14.1%
3.3%
Grassi: 3 cal (3.3%)
Proteine: 15 cal (14.1%)
Carboidrati: 91 cal (82.6%)

About barbabietola dorata

La Barbabietola Dorata è un vibrante ortaggio radice conosciuto per il suo stupefacente colore dorato e dolcezza terrosa. Ricca di nutrienti essenziali, vanta alte concentrazioni di vitamine A e C, fibra, e antiossidanti, rendendola un alleato eccezionale per la tua salute. Originaria del Mediterraneo, questo ingrediente versatile brilla in varie cucine, dalle insalate arrosto alle zuppe saporite. Bassa in calorie ma incredibilmente soddisfacente, la Barbabietola Dorata supporta la salute del cuore e potenzia il sistema immunitario. Scopri il delizioso e nutriente mondo della Barbabietola Dorata, e eleva i tuoi pasti con questa gemma culinaria!