kiwi dorati

kiwi dorati

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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142.9
calorie
2.9
proteine
33.3
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
142.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.1 mg 0%
Carboidrati Totali 33.3 g 12%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 28.6 g
proteine 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 750 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

86.6%
7.5%
5.9%
Grassi: 9 cal (5.9%)
Proteine: 11 cal (7.5%)
Carboidrati: 133 cal (86.6%)

About kiwi dorati

I kiwi dorati sono un frutto delizioso e nutriente originario della Cina, ora popolare in tutto il mondo. Queste vivide gemme dorate sono piene di vitamine C ed E, fibre alimentari e antiossidanti, rendendole una potenza per il tuo sistema immunitario e la salute digestiva. Il loro dolce sapore tropicale migliora una varietà di piatti, dai frullati alle insalate ai dolci. Poveri di calorie e ricchi di nutrienti, i kiwi dorati sono una scelta eccellente per uno spuntino sano. Che siano gustati freschi o miscelati, offrono una piacevole esplosione di sapore sostenendo nel contempo il tuo benessere.