Gobi Matar

Gobi Matar

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
5.9
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 5.9 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.1%
13.8%
31.1%
Grassi: 53 cal (31.1%)
Proteine: 23 cal (13.8%)
Carboidrati: 94 cal (55.1%)

About Gobi Matar

Il Gobi Matar è un delizioso piatto nord indiano realizzato con tenero cavolfiore e piselli verdi, stufati in un ricco mix di spezie come cumino, curcuma e garam masala. Questa delizia vegetariana mostra i vibranti sapori della cucina indiana, spesso servita con caldo roti o riso. Non solo il Gobi Matar è gustoso, ma è anche ricco di nutrienti: il cavolfiore è ricco di vitamine C e K, mentre i piselli forniscono proteine e fibre. Goditi questo piatto salutare che è sia appagante che attento alla salute, perfetto per qualsiasi pasto!