Fegato di capra

Fegato di capra

Meat

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (100 grams) contains 167 calories, 26.5 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.

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397.6
calorie
63.1
proteine
9.0
carboidrati
9.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
397.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.8 g 12%
Grassi Saturi 3.3 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 935.7 mg 311%
Sodio 185.7 mg 8%
Carboidrati Totali 9.0 g 3%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 63.1 g 126%
Vitamina D 116.7 mcg 583%
Calcio 26.2 mg 2%
Ferro 15.5 mg 86%
Potassio 547.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

9.6%
67.0%
23.4%
Grassi: 88 cal (23.4%)
Proteine: 252 cal (67.0%)
Carboidrati: 36 cal (9.6%)

About Fegato di capra

Il Fegato di Capra è una fonte proteica densa di nutrienti conosciuta per il suo ricco sapore e la sua unica eredità culinaria. Pieno di vitamine essenziali come A, B12 e ferro, questa prelibatezza è un pilastro in varie cucine, in particolare in piatti del Medio Oriente e dell'India. Il suo alto contenuto di ferro promuove una sana produzione di sangue, rendendolo un'eccellente scelta per coloro con carenze di ferro. Tuttavia, a causa della sua ricca composizione, la moderazione è essenziale per evitare un eccessivo apporto di vitamina A. Scopri la profondità saporita e i benefici per la salute del Fegato di Capra nella tua prossima avventura culinaria!