Tofu glassato

Tofu glassato

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
23.8
proteine
23.8
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

28.5%
28.5%
42.9%
Grassi: 143 cal (42.9%)
Proteine: 95 cal (28.5%)
Carboidrati: 95 cal (28.5%)

About Tofu glassato

Tofu Glassato è un piatto delizioso con tofu compatto marinato in una ricca glassa saporita fatta con salsa di soia, zenzero e aglio. Proveniente dalla cucina asiatica, questa proteina vegetale non solo è gustosa ma anche versatile, perfetta per wok, insalate o come piatto principale autonomo. Ricco di proteine e povero di carboidrati, il Tofu Glassato è una scelta salutare che si adatta bene alle diete vegane e vegetariane. Con la sua croccante crosta e l'interno tenero, è un modo delizioso per godersi un pasto equilibrato assaporando vibranti sapori asiatici.