1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 11.8 g | 59% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tonno in latte di cocco
Il Tonno alla Ginataang è un delizioso piatto filippino che presenta tenere fette di tonno cotte nel latte di cocco cremoso, accompagnate da verdure colorate come fagiolini e melanzane. Questa delizia saporita è aromatizzata con aglio, zenzero e un pizzico di peperoncino, conferendo calore e profondità ad ogni boccone. Radicato nelle ricche tradizioni culinarie delle Filippine, il Tonno alla Ginataang non solo sazia ma offre anche benefici per la salute; è ricco di proteine e acidi grassi omega-3 dal tonno, mentre il latte di cocco fornisce grassi sani. Goditi un pasto saporito e nutriente che è sia confortante che salutare.
