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Ginataang Sitaw and Kalabasa with Crabs

Ginataang Sitaw and Kalabasa with Crabs

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
188.7
calorie
9.4
proteine
14.2
carboidrati
11.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.3 g 14%
Grassi Saturi 7.5 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 2.8 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

29.0%
19.2%
51.9%
Grassi: 101 cal (51.9%)
Proteine: 37 cal (19.2%)
Carboidrati: 56 cal (29.0%)

About Ginataang Sitaw and Kalabasa with Crabs

Il Ginataang Sitaw And Kalabasa Con Granchi è un delizioso piatto filippino che mette in mostra teneri fagiolini e dolce zucca cotti in un ricco latte di cocco, abbinate a succulenti granchi. Di origine dal cuore della cucina filippina, questo pasto confortante unisce sapori e consistenze vibranti, rendendolo sia un festino per i sensi che una presenza fissa in molte case. Ricco di nutrienti, i sitaw, o fagiolini, forniscono fibre e vitamine, mentre il kalabasa, o zucca, aggiunge antiossidanti. I granchi offrono una buona fonte di proteine, rendendo questo piatto non solo delizioso ma anche una scelta salutare per nutrire il tuo corpo. Goditi il mix perfetto di salute e sapore in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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