1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.3 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 7.5 g | 37% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ginataang Sitaw and Kalabasa with Crabs
Il Ginataang Sitaw And Kalabasa Con Granchi è un delizioso piatto filippino che mette in mostra teneri fagiolini e dolce zucca cotti in un ricco latte di cocco, abbinate a succulenti granchi. Di origine dal cuore della cucina filippina, questo pasto confortante unisce sapori e consistenze vibranti, rendendolo sia un festino per i sensi che una presenza fissa in molte case. Ricco di nutrienti, i sitaw, o fagiolini, forniscono fibre e vitamine, mentre il kalabasa, o zucca, aggiunge antiossidanti. I granchi offrono una buona fonte di proteine, rendendo questo piatto non solo delizioso ma anche una scelta salutare per nutrire il tuo corpo. Goditi il mix perfetto di salute e sapore in ogni morso!
