1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.3 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 7.5 g | 37% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ginataang sitaw e kalabasa
Il Ginataang Sitaw e Kalabasa è un delizioso piatto filippino composto da teneri fagioli verdi, dolce zucca e cremoso latte di cocco. Originario delle ricche tradizioni culinarie delle Filippine, questo piatto amalgama sapori e consistenze in uno stufato avvolgente. Non è solo delizioso ma anche nutriente, fornendo una buona fonte di vitamine e minerali dalle verdure, mentre il latte di cocco aggiunge grassi sani. Perfetto come contorno o piatto principale, il Ginataang Sitaw e Kalabasa offre un assaggio della cultura filippina che sicuramente riscalderà il tuo cuore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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