1 serving (100 grams) contains 146 calories, 22.0 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
347.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.4 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Orata royal
Il Gilted Seabream è un pregiato pesce del Mediterraneo noto per la sua carne delicata e succulenta e per un profilo di sapore leggermente dolce. Ricco di acidi grassi omega-3, è eccellente per la salute del cuore ed è anche ricco di proteine di alta qualità, vitamine e minerali. Tradizionalmente presente nella cucina mediterranea, è spesso gustato alla griglia, al forno o arrosto con un filo di olio d'oliva e erbe fresche. La sostenibilità è fondamentale, poiché pratiche di pesca responsabili aiutano a preservare le sue popolazioni. Che tu sia un amante del pesce o un mangiatore attento alla salute, il Gilted Seabream offre un'opzione deliziosa e nutriente per qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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