1 serving (200 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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Calorie |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.5 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 11.8 g | 59% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 2352.9 mg | 102% | |
| Carboidrati Totali | 105.9 g | 38% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Ghiya Ki Sabzi è un piatto rinfrescante e nutriente della cucina indiana, che mette in mostra la modesta zucca bottiglia, conosciuta per il suo sapore leggero e delicato. Mescolata con spezie come curcuma e cumino, e spesso arricchita con pomodori e cipolle, questa preparazione saporita è sia deliziosa che facile da preparare. Ricca di vitamine e minerali, la zucca bottiglia è povera di calorie e ricca di contenuto d'acqua, rendendo Ghiya Ki Sabzi una scelta perfetta per chi cerca un pasto sano. Goditela con chapati o riso per un'aggiunta salutare al tuo tavolo!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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