1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About gheymeh
Il Gheymeh è un piatto tradizionale persiano che combina pezzi teneri di carne, tipicamente agnello o manzo, con piselli gialli spezzati, pomodori e spezie profumate. Originario dell'Iran, questo ricco stufato è spesso servito su un letto di soffice riso alla zafferano. Il Gheymeh è allo stesso tempo confortante e nutriente, in quanto fornisce una buona fonte di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Tuttavia, a seconda della preparazione, può essere più calorico a causa dei grassi aggiunti. Goduto durante occasioni speciali o riunioni di famiglia, il Gheymeh rappresenta la ricca eredità culinaria della cucina persiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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