1 serving (135 grams) contains 36 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
63.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.4 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 14.7 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 8.6 g | 30% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.1 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 828.1 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Rapa tedesca
Il Rape Tedesco è una radice vegetale unica conosciuta per la sua consistenza cremosa e sapore leggermente dolce. Chiamato anche rape svedesi, è un pilastro della cucina tedesca, spesso presente in zuppe sostanziose, casseruole e piatti di purè. Ricco di vitamine C ed E, il Rape Tedesco è una potenza di nutrizione, che supporta la funzione immunitaria e la salute della pelle. Povero di calorie ma ricco di fibre, favorisce la digestione e aiuta a mantenere un peso sano. Che sia arrostito, cotto a vapore o ridotto in purea, questa verdura versatile aggiunge sia profondità che nutrimento ai tuoi pasti. Scopri il gustoso sapore del Rape Tedesco oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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