1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 75 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 10.1 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.4 g | 15% | |
| Zuccheri | 1.1 g | ||
| proteine | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 444.4 mg | 34% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potassio | 1025.0 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata rucola italiana del giardino genting
L'Insalata di Rucola Italiana Genting Garden è un piatto vibrante e rinfrescante, che unisce la rucola pepata, la mozzarella cremosa e i pomodorini maturi. Questa deliziosa insalata proviene dalla cucina italiana, celebrando ingredienti semplici e freschi. Guarnita con un filo di aceto balsamico e cosparsa di pinoli, offre un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Ricca di vitamine, antiossidanti e grassi sani, quest'insalata non è solo deliziosa ma anche una scelta nutriente che supporta una dieta equilibrata. Goditi un assaggio d'Italia ad ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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