1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 27.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 416.7 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About lattuga gemma
L'insalata Gem Lettuce è una varietà vibrante di romaine in miniatura nota per la sua consistenza croccante e il suo sapore dolce e delicato. Ricca di nutrienti, è ricca di vitamine A e K, rendendola un'aggiunta fantastica alle insalate o come involucro croccante per i tuoi piatti preferiti. Originaria del Mediterraneo, questa versatile verdura eleva le cucine di tutto il mondo, dalle fresche bowl mediterranee alle classiche insalate cesare. Povera di calorie ma ricca di fibre, la Gem Lettuce è una scelta senza sensi di colpa che aggiunge una croccantezza rinfrescante ai tuoi pasti, promuovendo uno stile di vita sano senza sacrificare il gusto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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