1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.2 g | ||
| proteine | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 70 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso bollito
Il riso bollito è un piatto versatile e nutriente fatto principalmente di riso, un cereale fondamentale apprezzato in tutto il mondo. Proveniente da varie cucine, si distingue nella cucina asiatica, mediorientale e latinoamericana. Ricco di carboidrati essenziali, offre un rapido boost energetico, garantendo un contenuto minimo di grassi e colesterolo. Il riso bollito può essere facilmente personalizzato con verdure, erbe aromatiche o proteine per migliorarne sapore e valore nutrizionale. È una scelta salutare quando preparato senza grassi o sodio eccessivi, ma la moderazione è importante per bilanciare i pasti. Che sia servito come contorno o piatto principale, il riso bollito porta comfort e nutrimento sulla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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