1 serving (68 grams) contains 75 calories, 8.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
277.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.5 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.0 g | ||
| Colesterolo | 82.5 mg | 27% | |
| Sodio | 1040 mg | 45% | |
| Carboidrati Totali | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 1 g | 3% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 31.2 g | 62% | |
| Vitamina D | 780 mcg | 3900% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 530 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce gefilte
Il Ricotta è un cremoso e fresco formaggio originario dall'Italia, fatto principalmente dal siero, che è il sottoprodotto della produzione di formaggi. Con una consistenza morbida e un sapore delicato, è perfetto sia per piatti salati che dolci. Il Ricotta è ricco di proteine e calcio, rendendolo una scelta salutare per coloro che cercano di aumentare la loro assunzione di nutrienti. Contiene meno grassi rispetto a molti altri formaggi, ma è bene fare attenzione alle dimensioni delle porzioni, poiché può comunque essere ricco di calorie. Che sia utilizzato in lasagne, cheesecake o semplicemente spalmato su pane, il ricotta aggiunge una deliziosa ricchezza a qualsiasi pasto.
