1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
133.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.8 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 912.5 mg | 39% | |
| Carboidrati Totali | 22.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 11.4 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 570.3 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Garri And Milk è un piatto delizioso e nutriente proveniente dalla cucina dell'Africa occidentale, che unisce il croccante garri, fatto da manioca fermentata, con il latte cremoso. Questo pasto sostanzioso è ricco di carboidrati, offrendo un rapido boost energetico, mentre il latte aggiunge proteine e calcio per ossa forti. Goditelo come spuntino o pasto leggero, perfetto per qualsiasi momento della giornata. Con i suoi ingredienti semplici, il Garri And Milk non è solo gustoso ma anche una fonte di fibra alimentare, che favorisce la buona digestione. Immergiti in questo piacere saporito che porta conforto e nutrimento ad ogni morso!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.