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Gouda

Gouda

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 43/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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880.0
calorie
56.0
proteine
4.8
carboidrati
72
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
880.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 72 g 92%
Grassi Saturi 48 g 240%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 240 mg 80%
Sodio 1600.0 mg 69%
Carboidrati Totali 4.8 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0.8 g
proteine 56.0 g 112%
Vitamina D 48 mcg 240%
Calcio 1600.0 mg 123%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 160.0 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

2.2%
25.1%
72.7%
Grassi: 648 cal (72.7%)
Proteine: 224 cal (25.1%)
Carboidrati: 19 cal (2.2%)

About Gouda

Il Gauda è un delizioso formaggio olandese noto per la sua consistenza cremosa e il suo leggermente dolce sapore di nocciola. Realizzato con latte di mucca, è disponibile in varie stagionature, da giovane e delicato a vecchio e robusto. Questo formaggio versatile può essere gustato da solo, accompagnato da frutta e noci, oppure fuso in piatti gourmet. Ricco di calcio e proteine, il Gauda supporta la salute delle ossa, mentre le sue varianti a basso contenuto di grassi offrono opzioni più leggere. Con le sue radici nella pittoresca città di Gouda, questo formaggio incarna una deliziosa fusione di tradizione e gusto. Deliziati con la bontà salutare del Gauda!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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