1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tilapia all'aglio
Fagiolini Arrostiti all'Aglio sono un delizioso e semplice contorno che porta un tocco di eleganza a qualsiasi pasto. I fagiolini freschi sono saltati con aglio tritato e olio d'oliva, poi arrostiti alla perfezione, creando una consistenza tenera ma croccante. Questo piatto proviene dalla classica cucina mediterranea, dove l'aglio è un sapore di base. Ricchi di vitamine A, C e K, i fagiolini sono poveri di calorie e ricchi di fibre, rendendoli una scelta salutare. Il processo di cottura migliora la loro dolcezza naturale e aggiunge una profondità saporita, mentre l'aglio potenzia sia il sapore che i benefici per la salute. Goditi questi gustosi fagiolini per un'aggiunta nutriente e appagante al tuo tavolo! 17
