1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potassio | 1190.5 mg | 25% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci all'aglio
L'aglio spinaci è un piatto vibrante e nutriente che combina spinaci freschi saltati con aglio aromatico. Questa creazione semplice ma saporita è radicata nella cucina mediterranea, celebrata per i suoi benefici per la salute. Ricco di vitamine A e C, ferro e antiossidanti, gli spinaci all'aglio promuovono una buona vista, rafforzano l'immunità e supportano una pelle sana. L'aggiunta di aglio non solo esalta il sapore ma fornisce anche proprietà anti-infiammatorie. Goditelo come contorno o mescolatelo alla pasta per un pasto delizioso e salutare che è veloce da preparare. Goditi questa delizia senza sensi di colpa e assapora il gusto del benessere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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