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Patate schiacciate all'aglio

Patate schiacciate all'aglio

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
176.5
calorie
3.5
proteine
35.3
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.8%
6.7%
25.5%
Grassi: 53 cal (25.5%)
Proteine: 14 cal (6.7%)
Carboidrati: 141 cal (67.8%)

About Patate schiacciate all'aglio

Le Patate Schiacciate all'Aglio sono un delizioso e confortante contorno che unisce le patate fresche e tenere ai sapori decisi dell'aglio e dell'olio d'oliva. Proveniente dalla classica cucina mediterranea, questo piatto è semplice ma saporito, perfetto per qualsiasi pasto. Utilizzando ingredienti nutrienti, queste patate forniscono una buona dose di vitamine e minerali, mentre l'aglio aggiunge benefici per la salute del cuore e antiossidanti. Con l'esterno croccante e l'interno cremoso, le Patate Schiacciate all'Aglio sono un piacere per il palato che bilancia l'indulgenza con la bontà salutare. Goditele arrostite, condite e piene di sapore!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.