1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
45.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.5 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.6 mg | 6% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potassio | 669.7 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Puntarelle di aglio
I germogli d'aglio sono gli eleganti steli floreali verdi della pianta d'aglio, raccolti prima della fioritura. Questi teneri germogli ricci vantano un sapore d'aglio più delicato, perfetto per aggiungere profondità a una varietà di piatti. Comunemente usati nelle cucine asiatiche e mediterranee, possono essere saltati in padella, sottaceto o frullati in pesto. Ricchi di vitamine A e C, nonché di antiossidanti, i germogli d'aglio offrono potenziali benefici per la salute, tra cui il supporto alla salute del cuore e il potenziamento dell'immunità. Con il loro gusto unico e il profilo nutritivo, i germogli d'aglio sono un'aggiunta deliziosa alle tue creazioni culinarie.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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