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Verdure arrostite all'aglio

Verdure arrostite all'aglio

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
4.7
proteine
23.7
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

51.3%
10.2%
38.5%
Grassi: 71 cal (38.5%)
Proteine: 18 cal (10.2%)
Carboidrati: 94 cal (51.3%)

About Verdure arrostite all'aglio

Le Verdure Arrostite all'Aglio sono un vibrante misto di verdure di stagione, tra cui tenero broccolo, dolci peperoni e carote terrose, il tutto irrorato d'olio d'oliva e infuso di profumato aglio. Questo piatto proviene dalla cucina mediterranea, celebrata per i suoi sapori audaci e ingredienti salutari. Ricche di vitamine, fibre e antiossidanti, le Verdure Arrostite all'Aglio non sono solo deliziose; sono un'aggiunta sana a qualsiasi pasto, aumentando il tuo apporto quotidiano di verdure e sostenendo la salute del cuore. Godile come contorno o gettale nelle insalate per un croccante extra saporito.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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