1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli al burro all'aglio
I Broccoli al Burro all'Aglio sono un contorno delizioso e nutriente che esalta qualsiasi pasto. Questa verdura verde vibrante è saltata in un ricco mix di burro fuso e aglio fragrante, esaltandone i suoi sapori naturali offrendo un tocco confortante e saporito. Originari da varie tradizioni culinarie, sono particolarmente popolari nelle cucine italiana e mediterranea. Ricchi di vitamine A, C e K, i broccoli sono una potenza di antiossidanti e fibre, rendendoli una scelta salutare per il cuore. Mentre il burro aggiunge una ricchezza decadente, puoi facilmente sostituirlo con olio d'oliva per una scelta più leggera e a base vegetale. Goditi questo piatto delizioso come modo gustoso per incrementare l'assunzione di verdure!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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