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Spicchio d'aglio

Spicchio d'aglio

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (136 grams) contains 203 calories, 8.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
356.1
calorie
15.1
proteine
78.9
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.6g)
Calorie
356.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 29.8 mg 1%
Carboidrati Totali 78.9 g 28%
Fibra Alimentare 5.3 g 18%
Zuccheri 1.8 g
proteine 15.1 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 956.1 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

81.6%
15.6%
2.8%
Grassi: 10 cal (2.8%)
Proteine: 60 cal (15.6%)
Carboidrati: 315 cal (81.6%)

About Spicchio d'aglio

Il guanto d'aglio è un superfood potente ricco di sapore e benefici per la salute. Ogni spicchio è ricco di allicina, un composto noto per le sue proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie. Originario dell'Asia centrale, l'aglio è da lungo tempo un pilastro della cucina mediterranea, esaltando piatti dalla pasta alle saltate. Con la capacità di favorire la salute del cuore e sostenere il sistema immunitario, il guanto d'aglio non è solo una delizia culinaria ma anche una centrale nutrizionale. Aggiungilo ai tuoi pasti per un gusto delizioso e un boost nutrizionale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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